frase do dia:

" a felicidade não está em fazer o que a gente quer e sim em querer o que a gente faz."
Jean Paul Satre


24.6.11

Sânziană

uma semana depois, 3 cm a menos na cintura.... fazer dieta é sacrificante, mas ver resultados é fundamental! agora: 15 dias sem carboidratos, quero só ver...

sanziana
hoje, dia 24 de junho, na Roménia  é dia deSânziană, um ritual folclórico em honra as fadas, adoro fada! acho essa comemoração muito linda, pois fala de amor, crença e tradição.

as mulheres devem se vestir de branco e passar o dia colhendo sanzianas no campo para fazer coroas e buques, e ao anoitecer voltam à vila com coroas de flores na cabeça acreditando terem se tornado fadas, elas dançam em volta da fogueira e rezam.
acredita-se ser um ritual pagão em celebração do solstício de verão.


em algumas regiões, as meninas devem guardar suas coroas até o próximo Sânziene . isso traria fertilidade para a terra de sua família.
além disso, se colocar a coroa de flores sob o seu travesseiro a noite logo após Sânziene , é possível que elas premuniriam o homem de suas vidas ( ursitul , "o predestinado").
outra crença popular é que durante a noite de Sânziene, os céus se abrem, tornando-se um periodo perfeito para fazer pedidos e fazer sua oração, pois o canal estaria mais aberto para ser ouvido por DEUS.

17.6.11

cabelos no futebol


eu achava que era torcedora do são paulo, mas não, através de meu namorado me descobri conrinthiana, a minha família não acredita, meus amigos me criticam, tiram onda por ter "virado a casaca", mas sinceramente: não estou nem um pouco preocupada... o que importa é o que sentimos e o que nos emociona. e realmente, eu me emociono com a grandeza do corinthinas!!!

em contra partida, meu filho é santista roxo, alucinado, quer cortar o cabelo igual ao do neymar, se vestir só uniformizado, o melhor presente pra ele é algo do seu santos querido.

com tudo isso, família sãopaulina, filhos santistas e  eu coração corinthiano... já viu né??? temos que manter a politica democrática das torcidas organizadas... ehehe mas tudo isso com muito humor (e zoação claro!)

o que me intriga é a moda que esses jogadores seguem, com cortes de cabelos cada vez mais bizarros e diamantes cada vez maiores em suas orelhas, até entendo os salários milionários, e o natural deslumbramento visto que em sua grande maioria tem origem simples, mas deve existir alguma explicação para essa quantidade absurda de jogadores com cabelos "caricatos", e não é característica dos brasileiros, é tendência mundial!


segue exemplos...
david luiz - chelsea

marcelinho paraiba - são paulo

neymar - santos



vagner love - cska

rodrigo palacio - genoa

fellaini - everton

gervinho - lille

ronaldinho gaúcho - flamengo

15.6.11

ser feliz ou ser magra???

eu sei que não tem desculpas, estou a 45 dias sem fazer um post... não vou entrar em detalhes, vou voltar a publicar meus posts como se nada tivesse acontecido... ehehe

hoje comecei a fazer um home spa, vamos ver quanto vou emagrecer... sei que não será fácil, mas estou determinada. eu não assisto novela, mas vi uma cena em que a personagem da debora secco dizia que todas as mulheres tem que fazer uma escolha em algum momento da vida:
ser feliz ou ser magra???
eu, como ela, escolho ser magra...
Natalie Lamour - personagem de Deborh Secco - usa esmalte rosa - Risque rose bombom


vamos lá: o home spa, nada mais é que um pacote de refeições onde você escolhe a quantidade de calorias diárias, quantos dias você está disposta a fazer e pronto. força de vontade e exercícios físicos também serão imprescindíveis.
eu vou fazer uma dieta de 800 cal por 7 dias, dependendo do resultado seguirei outras dietas... daqui a 7 dias digo o que aconteceu e dou todas as dicas!!!

pra já, sei o que todo mundo sabe:
  • beber 2 litros de agua por dia
  • cortar doces e fritura
  • massa: só integral
  • frutas: moderadamente
  • comer em pequenas garfadas e sem pressa
  • e sim, as quantidades devem ser pequenas (ex.: 1 bifinho, 1 colher de sopa de arroz integral, 1 colher de sopa de feijão - é muito pouco!!!)
  • salada e legumes: a vontade - mas só 1 colher de sobremesa de azeite para temperar.

receitinha light:

Sopa de Cenoura com Gengibre


5 cenouras grandes cortada em pedaços
1,5 litro de água
1 caldo de galinha zero gordura
1 cebola
1 colher (sobremesa) de margarina
2 colheres (sopa) de requeijão light
Gengibre cortado em tiras finas

Cozinhe todos os ingredientes.
Bata tudo no liqüidificador.
Coloque numa panela a margarina e deixe dourar.
Misture o creme batido no liqüidificador.
Acrescente o requeijão.
Ferva até formar um creme bem aveludado.
Sirva a sopa em cumbucas, onde já estará distribuído o
gengibre
Se preferir, coloque uma colher de requeijão em cada cumbuca
 

1.5.11

esmaltes!!!

a marca suíça Mavala, conceituada por ser hipoalergenica, acaba de lançar no Brasil sua coleção de inverno 2011.
A Carrousel Color’s traz seis cores inéditas ao país, todas com um efeito metalizado bem sutil.

20.4.11

deusa da páscoa

queria contar para vocês a pesquisa que fiz com minha filha sobre a páscoa, fiquei surpresa por descobrir a relação dos coelhinhos da páscoa e dos ovos... eu particularmente, não sabia essa história...


sei que páscoa,  Pessach (do hebraico),  significa passagem.
é um evento religioso cristão que celebra a Ressurreição de Jesus Cristo depois da sua morte por crucificação. os eventos da páscoa teriam ocorrido durante o Pessach, data em que os judeus comemoram a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito.


agora o curioso pra mim, foi saber que os coelhos e os ovos pintados, surgiram na idade média, época em que homenageavam Ostera ou Esther, deusa da primavera. (o que explica também porque páscoa em inglês é easter, e ostern em alemão.) depois esses costumes pagãos acabaram sendo incorporados na comemoração cristã. 




primavera, lebres e ovos coloridos eram os símbolos da fertilidade e renovação, e eram associados a deusa.
o coelho como símbolo de fertilidade, e os ovos representando a luz solar.



reza a lenda que Ostera tinha uma ligação forte com as crianças, que adorava cantar e entretê-las com sua magia.
certo dia, estava sentada em um jardim rodeada por crianças, quando um lindo pássaro voou sobre elas e pousou na mão da deusa, que através de sua magia o transformou em seu animal favorito: uma lebre. as crianças ficaram maravilhadas!
só que com o tempo, elas perceberam que a lebre não estava feliz com a transformação, porque não mais podia cantar, nem voar.
as crianças pediram  que revertesse o encantamento. ela tentou de todas as formas, mas não conseguiu...  Ostera resolveu esperar o inverno passar, para na primavera tentar novamente, pois era quando seus poderes ficavam mais fortes.
quando chegou a primavera, a deusa conseguiu transformar a lebre em um pássaro novamente. agradecido, o pássaro botou ovos em homenagem a Ostera. 
e em celebração à sua liberdade e às crianças, que tinham pedido que lhe concedesse sua forma original, o pássaro, transformado em lebre novamente, pintou os ovos e os distribuiu pelo mundo.
para lembrar às pessoas de seu ato tolo de interferir no livre-arbítrio de alguém, Ostera entalhou a figura de uma lebre na lua que pode ser vista até hoje por nós.

15.4.11

wish list!!!!

não adianta minha wish list não muda muito mesmo, tem coisa que não consigo tirar, e continuo querendo!!! eu realmente preciso dessas coisinhas lindas!!! 
afff
 clucth mcqueen

tyffani & co - knot earings

bota loubotin
pronza shouler - ps1 pouch
ipad 2

dia das mães!!!

 ela é bamba!!!


“O coração de uma mãe é um abismo profundo em cujo fundo você sempre encontra perdão.”
Honoré de Balzac

acho muito difícil escrever sobre mãe, pesquisei presentes, frases, músicas, e continuo sem palavras para descrever o que sentimos pelas nossas mães. 
ser mãe transcende tudo o que uma pessoa pode ser, nós temos um amor realmente incondicional. incondicional quer dizer que aconteça o que acontecer, nada vai mudar, o amor segue firme e forte, independente se os filhos são bons, presentes, carinhosos... e normalmente descobrimos todo esse amor depois que somos mães. eu sempre amei a minha mãe, óbvio, mas depois de ter me tornado uma eu, descobri como ela me ama e nosso vínculo ficou ainda mais forte.

eu tenho um mãe participativa, amiga, presente, capaz de largar tudo (literalmente, tudo!) para atender um de seus 4 filhos ou 7 netos... eu não sou assim não...
meus filhos tem sorte de ter uma avó tão carinhosa e dedicada... levar na escola, no dentista, comprar o brinquedo novo, 100 pacotes de figurinhas, fazer suas comidas prediletas, ou levantar a noite pra fazer seu leitinho quente, e até tratar-nos como bebês... não tem fim a quantidade de coisas que ela faz pra seus filhos e netos...



você pode dar qualquer coisa, que sua mãe vai gostar, mas sei que você quer dar uma coisa bem bacana para ela adorar!!!! eu, particularmente, costumo dar presente que seja para pessoa, pessoal, não gosto de dar coisa para casa, ou que toda a família vá usar... mas vai depender das necessidades e condições de cada um... 
e não se esqueçam: o bom presente é aquele que a pessoa não compraria para si, mesmo sabendo que amaria tê-lo.
  • a não ser que ela realmente esteja precisando, não dê um eletrodoméstico!!! 
  • camisolas e pijamas  são sempre bons presentes
  • cremes e perfumes
  • um bom livro
  • porta retrato com fotos atuais dos netinhos
  • diária em um spa
  • bolsas é outro top presente, mas isso não é novidade, quem nunca deu bolsa pra mãe???
  • jóia ou bijoux  (também é outro clássico)


  • chemise - vestido super em alta, bacana para todas as idades e tipos físicos






  • sandálias sem salto - usam o ano inteiro e ainda ficam descoladas.







Mãe é o ser do sexo feminino que gera uma vida em seu útero como consequência de fertilização ou que adota uma criança ou filhote, que por alguma razão não pôde ficar com seus pais. É também o equivalente feminino do pai. Encontra-se com frequência casos em que uma mãe desempenha o papel de mãe e de pai em simultâneo, e outros casos (mais raros) em que o pai cumpre o papel de pai e de mãe. 

datas em que comemoram o dia das mães pelo mundo:

dias variáveis no mês:
fevereiro (segundo domingo): Noruega;
maio (primeiro domingo): Portugal, Lituânia, Hungria, Cabo Verde, África do Sul, Espanha, Suécia;
maio (segundo domingo): Austrália, Bélgica, Brasil, China, Dinamarca, Alemanha, Estônia, Finlândia, Grécia, Itália, Japão, Canadá, Países Baixos, Nova Zelândia, Áustria, Peru, Suíça, Formosa, Turquia, EUA, Venezuela;
maio (último domingo): França (se coincide com Pentecostes, é transferido para o primeiro domingo de junho);
outubro (início do mês): Índia;
outubro (terceiro domingo): Argentina. 

datas fixas:
3/3: Geórgia;
8/3: Albânia, Rússia, Sérvia, Montenegro, Bulgária, Romênia;
21/3: Egito, Síria, Arábia Saudita, Emirados Árabes Unidos;
7/4: Armênia;
10/5: Suécia, México, Barém, Hong Kong, Índia, Malásia, Qatar, Singapura;
26/5: Polônia;
27/5: Bolívia, República Dominicana;
12/8: Tailândia (aniversário da rainha Mom Rajawongse Sirikit)
15/8: Bélgica e Costa Rica (Dia de Atención De Maria);
8/12: Panamá.

dias variáveis no ano
primeiro dia da primavera: Palestina, Líbano;
duas semanas antes do Natal: Iugoslávia.


14.4.11

"Princess in Waiting" - Sua Alteza Real, a Princesa Willinam de Gales


Filha mais velha de ex-piloto e ex-aeromoça, Kate Middleton nasceu "plebeia", vinda de uma família de classe média, em 1986 sua mãe abre uma empresa de artigos para festas infantis que torna a família milionáira.

Kate não demonstrava interesse por outros rapazes dizendo que "Nenhum deles chega aos pés de William". não o conhecia ainda, mas tinha um cartaz do príncipe vestido com o uniforme de pólo na parede de seu quarto.  "Princess in Waiting" devido à sua fascinação pelo príncipe.

dizem até que Kate inscreveu-se na Universidade de St. Andrews, por ser a mesma que o príncipe escolhera.
Kate e William conheceram-se e dividiram juntos uma casa universitária com mais três amigos. Ambos escolheram o curso de História da Arte, mas William abandonou-o no seu segundo ano para cursar Geografia, visto que estava confuso e desestimulado.
não se sabe ao certo quando o romance começou. entre idas e vindas, e no meio de vida social intensa, festas e afins, finalmente consegue o que sempre esperou: seu príncipe!!!

sempre criticada e perseguida pela imprensa, se era pelo seu trabalho ou por sua conduta, ou até por que sua mãe usa termos não aceitos como "toilete" ao invez de "bathroom", uma ofensa para a rainha...



Kate Middleton foi bastante criticada pela mídia devido à sua vida social intensa.

Kate Middleton e seu cunhado, o Príncipe Harry, na Procissão da Ordem da Jarreteira em 2008.
em junho de 2010, Middleton largou seu emprego na empresa dos pais para acompanhar o Príncipe William em sua vida militar. O casal comprou uma casa em North Wales, onde se divide em uma vida conjugal, entre compras no supermercado e tardes no parque.

dia 29 de abril, dia de Santa Catarina, na Abadia de Westminster, será realizado o casamento do ano, ou do século. o dia também será um feriado nacional no Reino Unido.

Kate recebeu de William um anel de diamantes e safiras que pertenceu à princesa Diana, a jóia avaliada em aproximadamente £250.000. após a morte da princesa, o anel passara a pertencer ao príncipe Harry, que o deu ao seu irmão para que o remetesse a Kate visto que, em sua opinião, "A mulher que está ao lado do Rei deve usar a jóia que pertenceu à sua mãe".

como esposa de um duque real e príncipe, Middleton assumiria o título de cortesia de duquesa, bem como o estilo de SUA ALTEZA REAL.

toda essa historia parece mesmo um conto de fadas, príncipe e princesa, serão eles felizes para sempre?

1.4.11

óbvio - supermercado!!!

um dia desses descobri que o óbvio nem sempre está tão claro para todos, e as pessoas, muitas vezes, não sabem coisas básicas, por isso tem coisas que, por mais evidentes que pareçam ser, devem ser ditas...

na geladeira por exemplo, as prateleiras de cima são mais geladas que as inferiores, sendo assim, devemos guardar frutas e verduras em baixo e bebidas e frios em cima...

eu frequento vários supermercados, o que faz eu optar por cada um são motivos totalmente diferentes, e acaba compensando, pois cada um tem os seus itens mais baratos... vai depender da minha necessidade, e acabo sempre comprando uns ingredientes fresquinhos para a cozinha... resolvi fazer uma pequena explanação sobre eles:

Natural da Terra - como não faço feira, compro tudo de hortifruti lá, pode ser que o alface seja 0,30% mais caro na sua compra total, mas tem todos os alfaces liso, crespo, roxo, etc. fora a variedade de produtos, tem opções de verduras lavadas, ou legumes descascados... a sessão de peixes também é excelente. é perfeito para comprar as refeições do mesmo dia, tudo fresquinho!!!

#receita: salada de folhas verdes, cenoura e tomates sweet ao molho mostarda
molho: suco de 2 limões, 1 xícara de azeite, 4 colheres de mostarda, 1 colher de sobremesa de mel, sal e pimenta. misturar com batedor para incorporar os ingredientes.
 
Pão de Açucar - normalmente eu vou para as compras comuns, quando preciso de tudo um pouco, pois tem suas linhas especiais e especiarias comuns. os vinhos costumam estar com bons preços. a compra on-line funciona super bem, com horários agendados para entrega.

#receita: rosbife de filé
tempere 1 peça de filé mignon com sal e pimenta. (30 minutos)
a parte cozinhar por 15 minutos 10 mini-cebolas em 1 litro de caldo de carne e 1 copo de vinho branco
em uma frigideira grande, coloque 3 colheres de manteiga, deixe esquentar bem e grelhe o filé de todos os lados até que forme uma "crosta" firme. pre-aqueça o forno e deixe o filé por 10 minutos, sem assar demais. na mesma frigideira, dê uma leve refogada nas mini-cebolas, junte 6 tomates em cubos (sem pele e sem semente), acrescente o vinho e o caldo de carne, tempere com sal, e acrescente 100g de azeitonas pretas sem caroços, deixar ferver até reduzir pela metade.
corte o rosbife em fatias finas, coloque-as numa travessa e ponha o molho por cima. enfeite com ramos de alecrim.


Dia - para ser sincera eu não vou muito, mas realmente os preços são ótimos!!! para comprar produtos de limpeza, poucas quantidades e para emergências... a cerveja está sempre em promoção, mas não esquecer de lavar as latas...
tem alguns produtos da linha DIA que são gostosos, meu pai adora, eu só sugiro o biscoito que imita calypso.

#receita: mousse de maracujá
bater no liquidificador por 5 min 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite (sem soro) e ! lata de suco de maracujá.

Carrefour - vou para as compras maiores, você não vai encontrar produtos requintados, mas a cesta básica costuma ser a mais econômica, as gondolas estão sempre arrumadas e limpas.

#receita: frango assado
lave bem o frango, e tempere com sal, pimenta, limão, 1 fio de azeite, mostarda e folhas de louro, por 1 hora.
preaqueça o forno e leve o frango em assadeira por aproximadamente 1 hora, sendo os primeiros 15 minutos coberto com papel alumínio.


Casa Santa Luzia - se preciso comprar produtos especiais, importados ou aquela coisinha diferente que estamos com vontade de comer - esse é o lugar!!! conselho: não vá com fome!!! manjericão com folhas gigantes para pesto, todos o queijos, e cortes de carnes exóticas... na sessão dos vinhos sempre tem boas ofertas.

#receita: haddock gratinado
em uma assadeira colocada sobre 2 bocas do fogão ponha 2 copos de leite, 2 copos de água e 1 kg de haddock para ferver por 5 min. desligue o fogo.
em uma panela junte 500ml de creme de leite fresco, 250gr de queijo gruyere ralado, 1 colher de chá de noz moscada, sal e pimenta até o queijo derreter completamente.
em uma forma refratária coloque um pouco do molho de queijo, o haddock e o resto do molho por cima. leve ao forno para gratinar por 15 min. ou até corar.





30.3.11

rir é o melhor remédio!



riso é uma execelente invenção da Natureza para causar grandes benefícios no organismo, e não somente a alegria tão conhecida por todos ao expressar este comportamento. 

#fato: o riso social ou por humor têm diversos benefícios sobre o indivíduo, entre os quais incluem a diminuição do estresse e ansiedade, reforço da imunidade, relaxamento da tensão muscular e diminuição da dor.  

#conselho: procure situações que o faça rir, como procurar ter um bom convívio social, assistir uma comédia, ler um livro divertido, e outras dezenas de coisas que sua criatividade (e a dos outros que te fizerem rir) pode ser capaz.  

#dica: são paulo está com um roteiro íncrilvel de stand-up comedy*. eu costumo chorar de tanto rir...

*stand up - espetáculo de humor executado por apenas um comediante, também chamado de humor de cara limpa, com textos originais, normalmente construídos a partir de observações do dia-a-dia e do cotidiano.


segue um roteiro de humor em sampa:


.:HUMOR DE SALTO ALTO:.
Toda quinta-feira no Bar Baverly Hiils as 21h30
Grupo de Stand Up formado só por mulheres que recebe toda semana MC diferente sempre homem.
Bar Beverly Hills
Av. Juruce, 1001 - Moema
Informações e reservas: (11) 5054-3815 / 8111-4281

.:SENTA PRA RIR:.
Todas as quintas no Teatro das Artes as 21h30
Toda semana Diogo Portugal recebe vários convidados para participar do seu Show.
Teatro das Artes
Shopping Eldorado (Av. Rebouças, 3970) terceiro piso
Informações e vendas: (11) 4003-2330

.:COMÉDIA AO VIVO:.
Toda sexta-feira no teatro Renaissance as 23h59
Marcelo Adnet, Dani Calabreza, Fabio Rabin e Luiz França formam um dos melhores grupo de Stand Up do Brasil.
Toda sexta recebem convidados no Palco do teatro do Hotel Renaissance
Teatro Renaissance
Alameda Santos, 2233 – Jardins
Informações e vendas: (11) 4003-1212
Todo sábado no teatro Renaissance as 23h59
Show solo de humor de Marcos Veras, integrante do Zorra Total
Teatro Renaissance
Alameda Santos, 2233 – Jardins
Informações e vendas: (11) 4003-1212

Todo sábado no teatro Nair Bello as 23h59
Show solo de stand up de Marcio  Ribeiro.
Teatro Nair Bello – shopping Frei Caneca
Rua Frei Caneca, 569
Informações e vendas: (11) 4003-2330

 

29.3.11

qual seu tipo físico???


venho dizendo a importância de saber quais são as peças que mais valorizam o seu tipo físico, depois que reconhecer qual é o seu, vai ser mais fácil para se vestir e mostrar o que têm de melhor...


ampulheta– ombros e quadril proporcionais com cintura fina, toda roupa parece cair bem, marcar a cintura costuma ser a melhor opção, evite usar cortes retos.

triângulo - ombros e costas  largos com quadril e coxas mais estreitos, nesse caso, deve-se disfarçar a largura dos ombros, para isso use e abuse de "um-ombro-só" e cortes irregulares, evite decotes canoa e tomara-que-caia.

pêra – ombros estreitos com pouco busto e quadril e coxas mais largos, aconselha-se excesso de tecido ou informacão da cintura pra cima, valorizar-se na região dos ombros e colo, decotes tomara-que-caia, evitar frente única ou blusas com alças delicadas, para não dar impressão de falta de proporção.

retângulo – ombros e quadril alinhados com pouca cintura e pouco bumbum, procure desenhar com a roupa um “8”, valorizando a cintura e dando movimento para as partes superiores e inferiores do seu corpo. evite corte em "A".


oval - ombros e quadril arredondados e um pouquinho acima do peso, não use nada que marque o abdomen, estampas só se for pequenas, não amarre nada em baixo do busto ou na cintura, e evite também volume de tecidos para não parecer que é ainda maior, decotes e cortes em "A" são ideais.

28.3.11

seu guarda-roupa está em alta!!!!


na troca das coleções temos um desejo incontrolável pelo consumo, tudo nos induz a isso, e a informação vem de todos os lados, as vitrines das lojas, catálogos que recebemos em casa, na web a loucura é ainda maior...

a minha intenção é fazer com que não cometamos loucuras, querendo comprar tudo que vemos pela frente...
como "tá usando" de tudo,  vai ser fácil.... assim, prefiro falar sobre o que é mais legal usar agora... vamos tentar usar novas formas... quer dizer, vamos atualizar os looks!!!

pensei nas peças fundamentais que já temos, coisas que devemos aproveitar das coleções passadas, claro que, como sempre digo,  cada um deve saber o que lhe favorece e valoriza seu tipo físico e baseado nisso aproveitamos melhor o que já temos.

pois assim, quando for comprar algo, compre peças de qualidade e modelagem confiáveis, podem ser mais caras, mas normalmente são usadas por muitas coleções.

então vamos abrir o guarda-roupas!!!
  • couro - jaquetas, shorts, saia, calça... couro com tudo!!! as jaquetas e calças foram vistas em vários cortes, calças justas e largas, cinturas altas e baixas... jaquetas perfecto, tipo blazer acinturado e até bolerinhos....
  • camisas - de seda ou de algodao, jeans, acinturadas ou não, boyish, com pregas e os chemises também estarão em alta.
  • trench-coat - sempre!
  • brilho - peças com paetés, tachas continuam... usem e abusem...
  • militarismo - verde, camelo, marrom, cru...
  • sobre-posições - camisetas de mangas longas, coletes, cintos... 

look militar


jaqueta perfecto - eterna!!!
calça couro "skinny"

24.3.11

make up tips!!!!

maquiagem sempre foi um it pra mim, mesmo seguindo as tendências, sempre acreditei que cada rosto tem sua make... aquilo que valoriza ou desvaloriza um olhar, um sorriso...

a tendência hoje são makes nos tons de caramelo, criando efeito de luz; makes monocromaticos, sobrancelhas mais masculinas, mais marcadas e grossas, o ideal é preenche-las sem perfeição; e agora podemos maquiar olhos e boca com a mesma proporção...

aprendi a me maquiar, me maquiando... pegando uma dica aqui e outra ali... seguindo os conselhos dos mais entendidos (vendedoras da sephora - as melhores dicas), comprando e testando!!! errando e limpando, fazendo de novo... e por ai vai... assim vamos descobrindo o que realmente nos deixa mais belas!!!

mas é importante investir!!!

minha dica é:

pincéis: imprescindível para uma boa maquiagem, compre um kit que já venham com os mais necessários para uma make básica, a M.A.C. sempre tem - o atual é da wonder woman!!!

base e corretivo: a melhor é a airflash Dior, vale comprar duas cores, uma para corretivo e outra para o rosto. ela é fina e não precisa necessariamente ser usada no rosto todo. passe o spray no T da face e espalhe com pincel. se tiver muita olheiras, invista também num bom corretivo. eu indico duas marcas: kryolan e face stockholm



blush: eu estou totalmente in love pelo novo da M.A.C, os dois tons possibilitam iluminar as maçãs do rosto e detalhe, na falta de sombra, principalmente no dia-a-dia, use o próprio blush para preencher o côncavo das pálpebras.
Amazon Princess - Wonder Woman
rímel: a mascara para os cílios é o item mais importante de todos. sei que cada um se adapta melhor com um tipo de pincel ou fixação do pigmento, porém não tem jeito, eu já experimentei muitos, muitos mesmo, e posso indicar dois: Lancôme - ôscillation e Diorshow, gosto dos water resistents.


poderia falar de mutas outras coisinhas importantes numa make, mas evidenciei o básico, o mínimo... existem ainda uma gama de produtos: primes, sombras, demaquilantes, lápis, delineadores, etc.

fico devendo esse post...

21.3.11

wish list!!!

wish list
 "must-have-it"

separei uns mimos que adoraríamos adquirir!!!
com certeza devemos encontrar peças muito semelhantes a essas nas prateleiras por aí....
fiquem de olho!!!


PS1- Proenza Schouler - it bag!!!
3.1 Phillip Lim

Chloé - ankle boot

Christian Louboutin

Helmut Lang - couro + jeans
Stella Mccartney - swing coat

J Brand - 22'' Martini Flare Jeans
Miu Miu - wide-leg
M.A.C - Blush Duo: Mighy Aphordite e Amazon Princess.
Mineralize Skinfinish: Pink Power Golden Lariat.






Tom Ford - Retro Square Sunglasses

17.3.11

sucos detoxi

fazer dieta não é mais segredo nenhum, todos nós sabemos muito bem o que devemos ou não comer, digo isso pois sou a primeira saber, e talvez a última a praticar, só agora tenho essa consciencia, sempre fui muito magra e nunca achei que um dia precisaria mudar meus hábitos.os únicos segredos são força de vontade, determinação e paciência.

força de vontade para não cair em tentações, eu como muito fora, tenho filhos "pequenos" e adoro tudo que engorda... no dia-a-dia, mesmo quando nos melhores restaurantes, devemos pedir por pratos magros.

determinaçao - até que consiga realmente mudar seu hábito alimentar, voce vai sentir muita vontade de comer coisas impróprias, mesmo sabendo que se alimenta moderadamente na maior parte dos dias, isso não te dá o direito de mudar sua dieta equilibrada.


paciIencia pois vai ficando cada vez mais dificil ver resultados conforme ficamos mais velhos , isso deve se tornar uma regra de vida, um hábito, como praticar exercicios e escovar os dentes... não importando se estamos ou não no peso ideal.

existem várias formas de conquistar o equilíbrio, uma delas seria fazer uma dieta DETOXI, que consiste em eliminar substancias tóxicas do nosso organismo, ingerindo produtos orgânicos e eliminando alimentos e bebidas com toxinas e alérgenos. para mais detalhes acessem o link abaixo:


Nutriessencial - Detoxi 
Nutriessencial Consultoria oferece assessoria e consultoria nas áreas de alimentação,nutrição, qualidade de vida e bem estar!






segue também receitinhas de sucos combinados para desintoxicar, nutrir e nos encher de energias!!!!


Suco Uva - Abacaxi - Gengibre
- 210 ml de suco de uva integral 
- 200 ml de suco de abacaxi 
- 7 copos de água 
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado 
- 1/2 copo de suco de laranja 
- 1/2 colher (chá) de canela 
- Uma pitada de cravo-da-índia



Suco Clorofila
- 3 fatias de abacaxi
- 1 folha de couve
- 1/2 xícara de folhas de hortelã
- 1/2 xícara de folhas de salsa
- 250 ml de água de coco


Suco Uva+ Alface
- 150 ml de suco de uva integral
- 100 ml de chá de cavalinha
- 1/2 colher (café) de canela em pó
- 1 folha de alface


Suco Laranja Maluca
- Suco de 1 laranja
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 cenoura pequena
- 200 ml de chá de hibiscus
- 4 morangos



Suco Diurético
- 1 maçã média
- 1/2 cenoura
- 1 talo pequeno de aipo (ou salsão)
- 1 talo de acelga chinesa
- 30 g de gengibre
- 50 ml de suco de limão
- 1 fatia de melancia
- 200 ml de água


Suco Emagrecedor
- 150 ml de chá de carqueja
- 1 kiwi
- 100 ml de açaí
- 1 colher (chá) de levedo de cerveja


Suco Beterraba
- 150 ml de chá de alecrim
- 1/2 beterraba
- 1 fatia grossa de melão
- 5 unidades de acerola

16.3.11

"twitiqueta"




Andei lendo algumas coisas essa semana e resolvi postar algumas dicas do que lí sobre "twitiqueta", abreviações, e emotions, acrescente com sua experiência fazendo um comentário, pode acrescentar muito a todos nós.

  •  NUNCA use o seu twitter como chat,  não é um meio para bate papos, e sim para informar e ser informado, até trocar recados, mas definitivamente não para conversar.
  • não twitte 27 vezes por dia se quiser continuar tendo seguidores, a não ser que tenha algo realmente interressante para divulgar.
  • evite intimidades e paqueras,  as pessoas provavelmente não querem saber onde você vai transar, ou se está twitando bêbado.... pra isso existe o msn!
  • pense muito bem antes de postar alguma coisa, você pode ser retwittado pelo mundo inteiro!
  • procure não retwittar tudo o que você acha interresante, você pode passar por chato, ou sem personalidade.
  • se você não quer mais seguir certa pessoa, não pense duas vezes em dar unfollow, não precisa avisar, se a pessoa vier perguntar o motivo, diga que vc está deixando as pessoas mais intimas no seu twitter.
  • não esqueça que o twitter é um mini-blog, então se você quer ser interresante, não escreva coisas que não gostaria de ler, tipo: “no banheiro defecando”
  • aproveite o twitter para promover coisas bacanas sobre você, como um blog, um site, um portifolio…
  • seja leve nas postagens, não poste somente links e coisas sobre trabalho, as pessoas também querem saber o que você tem de interresante sobre sua vida, afinal o intuito do twitter é saber o cotidiano e particularidades de nossos amigos, “what are you doing?” diz muita coisa!


EMOTIONS
Sorriso :-) (-: :) =) :o)
Muito feliz (ou sorrindo muito) :-D
Triste ou indiferente :-( (:-( :-c :-< :-(((( :-t :-/
Sem expressão ou entediado :-| :-I
Surpreso ou de boca fechada :-X
Boca fechada (sem dizer uma palavra) :-v
Pensando ou assimilando :-I
Gritando :-O :-@
Chorando :,-( :'-(
Diabólico ou travesso ]:-)> ):-)
Piscando o olho ;-> ;-) ;) '-)
Beijo :-x :-*
De óculos 8-] 8-) B-)
Mostrando a língua :-J :-p
Bobo :-B
Bocejando |-O
Assobiando :-"
Abraço ((( ))) []'s
Rosa @->-









ABREVIAÇÕES
OMG iniciais de "oh my God" ("oh meu Deus")
DM iniciais de "direct message" (mensagem direta)
ASAP iniciais de "as soon as possible" ("assim que possível")
BBS iniciais de "be back soon" ("volto logo")
LOL iniciais de "laughing out loud" ("rindo muito"), gargalhando.
VLW valeu
BLZ BELEZA
VC você
TB / TBM também
TD tudo


QDO quando
HJhoje
TTtwitter trends
MSMmesmo